Einführungskurs Sportmassage – 15. November 2025

Einführung in die Sportmassage am Samstagmorgen, 15. November 2025

Die Einführung in die Sportmassagen ist eine großartige Gelegenheit für Menschen, die die Grundlagen der Massagetechniken erlernen und Fähigkeiten erwerben möchten, um ihren Sportfreunden, ihrer Familie oder sich selbst Massagen anzubieten.
Es handelt sich um einen halbtägigen Workshop, in dem Ihnen ein qualifizierter Therapeut die Grundlagen der Sportmassagetechniken beibringt, wobei der Schwerpunkt auf der Praxis liegt.
Geräte wie Massageliegen, Pads und Öle werden von Swissmassage zur Verfügung gestellt, ebenso wie ein grosses XL-Massagetuch, welches Ihnen am Ende des Kurses angeboten wird.

Programm des Vormittags:

08:00 – 08:10 Uhr Empfang und Installation der klappbaren Massageliegen
08:10 – 08:15 Uhr Begrüßung und Vormittagsprogramm
08:15 Uhr – 08:35 Uhr Runder Tisch, Beziehung jeder Person zur Massage, Interesse und Erwartungen der Teilnehmer, schnelle Präsentation des Hintergrunds des Referenten
08:35 – 08:45 Uhr Erläuterungen zu den Kontraindikationen für die Massage und wichtige Punkte der Vorgeschichte
08:45 – 09:20 Uhr Demonstrationen von Bewegungen pro Teil, 1 (Fuß – Bein doppelt/Rücken), 2 (Rücken, Nacken, Arme, Brustmuskeln)
09:20 – 09:40 Uhr Gruppe 1 Bewegungspraxis (untere Gliedmaßen)
09:40 – 10:00 Uhr Gruppe 2 Bewegungsübungen (untere Gliedmaßen)
10:00 – 10:15 Uhr Brechen
10:15 – 10:45 Uhr Gruppe 1 Bewegungspraxis (obere Gliedmaßen)
10:45 Uhr – 11:15 Uhr Bewegungspraxis der Gruppe 2 (obere Extremität)
11:15 Uhr – 11:30 Uhr Fragen und Überarbeitungen der zu zeigenden Körperpassagen + Überprüfung der Kontraindikationen für die Massage
11:30 – 11:50 Uhr Präsentation von Massageliegen, Ölen und Zubehör
11:50 – 12:00 Uhr Abschluss und Auswertung des Vormittags

Praktische Informationen:

Der Kurs beginnt um 8 Uhr bei Swissmassage (Chemin des îles 16, 1860 Aigle) und endet um 12 Uhr.
Wir haben Parkplätze.
Der Kurs wird zu zweit durchgeführt. Jeder der Reihe nach wird der Masseur massiert und umgekehrt.
Wenn Sie sich nicht zu zweit anmelden, können Sie den Kurs trotzdem mit einem anderen alleine angemeldeten Teilnehmer belegen.
Planen Sie, einen Badeanzug mitzunehmen, um guten Komfort zu gewährleisten.
Während des gesamten Kurses können Sie selbstverständlich Fragen stellen und wir beantworten diese gerne.
Am Ende des Vormittags wird Ihnen ein großes Massagetuch angeboten.

Ziel des Sportmassage-Workshops

Wenn Sie nach einer Einführungsmassage schnell üben, können Sie die erlernten Informationen und Fähigkeiten besser behalten und sie effektiv in die Praxis umsetzen. Durch regelmäßiges Massieren können Sie fortgeschrittene Fähigkeiten und Techniken entwickeln, um Massagen anzubieten, die auf spezifische Bedürfnisse zugeschnitten sind.Indem Sie die Unterschiede zwischen den Massagetechniken kennen, werden Sie die Vorteile und den Nutzen jeder Art von Massage verstehen. Zum Beispiel ist die sogenannte „schwedische“ Massage eine Art von Massage, die oft zur Entspannung und zum Stressabbau eingesetzt wird, während die Sportmassage zur Linderung von Muskelkater und zur Verbesserung der Genesung nach anstrengender körperlicher Aktivität eingesetzt wird.Wenn Sie lernen, wie Sie das richtige Massageöl auswählen, können Sie ein angenehmeres und wohltuenderes Massageerlebnis schaffen. Die Wahl des richtigen Öls trägt dazu bei, die Fließfähigkeit der Massage zu verbessern und zusätzliche Vorteile für die Haut zu bieten.Der Workshop „Einführung in die Massagen“ kann für manche Menschen eine Offenbarung sein, da er ihr Wissen und Verständnis für den menschlichen Körper erweitert und es ihnen ermöglicht, ihrem engsten Umfeld entspannende und sportliche Massagen anzubieten. Es kann auch eine großartige Gelegenheit für diejenigen sein, die berufliche Fähigkeiten im Bereich Wellness und Gesundheit entwickeln möchten.